Agri TV Live
  • ഹോം
  • കൃഷിവാർത്ത
  • കൃഷിരീതികൾ
  • പദ്ധതികൾ
  • മൽസ്യ കൃഷി
  • മൃഗ സംരക്ഷണം
    • കന്നുകാലി വളർത്തൽ
    • ആടുവളർത്തൽ
    • കോഴി
    • താറാവ്
    • മറ്റുള്ളവ
  • പച്ചക്കറി കൃഷി
  • കൂടുതല്‍ …
    • എന്റെ കൃഷി
    • ഔഷധസസ്യങ്ങൾ
    • പൂന്തോട്ടം
    • ഫലവര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍
    • നാണ്യവിളകള്‍
    • വളപ്രയോഗം
    • അറിവുകൾ
    • പരിശീലനം
    • വിപണി
    • കാമ്പയിനുകൾ
      • വീട്ടിലിരിക്കാം വിളയൊരുക്കാം
No Result
View All Result
  • ഹോം
  • കൃഷിവാർത്ത
  • കൃഷിരീതികൾ
  • പദ്ധതികൾ
  • മൽസ്യ കൃഷി
  • മൃഗ സംരക്ഷണം
    • കന്നുകാലി വളർത്തൽ
    • ആടുവളർത്തൽ
    • കോഴി
    • താറാവ്
    • മറ്റുള്ളവ
  • പച്ചക്കറി കൃഷി
  • കൂടുതല്‍ …
    • എന്റെ കൃഷി
    • ഔഷധസസ്യങ്ങൾ
    • പൂന്തോട്ടം
    • ഫലവര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍
    • നാണ്യവിളകള്‍
    • വളപ്രയോഗം
    • അറിവുകൾ
    • പരിശീലനം
    • വിപണി
    • കാമ്പയിനുകൾ
      • വീട്ടിലിരിക്കാം വിളയൊരുക്കാം
No Result
View All Result
Agri TV Live
No Result
View All Result
Home പച്ചക്കറി കൃഷി

മൈക്രോഗ്രീൻസ് കൃഷി ചെയ്യാം

Agri TV Desk by Agri TV Desk
February 18, 2021
in പച്ചക്കറി കൃഷി
221
SHARES
Share on FacebookShare on TwitterWhatsApp

അമിതവണ്ണം, പ്രമേഹം എന്നിങ്ങനെയുള്ള ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങൾ ഏറിവരുന്ന ഇക്കാലത്ത് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗം പോഷകഗുണങ്ങളുള്ളതും സുരക്ഷിതവുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നതാണ്. അതിന് പറ്റിയ മാർഗമാണ് മൈക്രോ ഗ്രീൻസ്. സ്ഥല പരിമിതിയുള്ളവർക്ക് പോലും കുറഞ്ഞ ചിലവിലും അധ്വാനത്തിലും മൈക്രോ ഗ്രീൻസ് വളർത്തിയെടുക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ.

1998 ലാണ് ആദ്യമായി മൈക്രോഗ്രീൻ എന്ന പദം ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നത്.പിന്നീടങ്ങോട്ട് ഇവയുടെ ഉപയോഗം വലിയ തോതിൽ വർദ്ധിച്ചു.സാധാരണ പച്ചക്കറികളിലടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനേക്കാൾ ആറിരട്ടിയോളം കൂടുതൽ പോഷകമൂല്യങ്ങൾ മൈക്രോ ഗ്രീൻസിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.  5 മുതൽ 10 സെന്റീമീറ്റർ വരെ വലിപ്പമുള്ള,  15 ദിവസം വരെ പ്രായമുള്ള, വേരും തണ്ടും തളിരിലകളും ബീജപത്രവും മാത്രമുള്ള കുഞ്ഞൻമാരാണ് മൈക്രോ ഗ്രീൻസ്. 25ഓളം സസ്യങ്ങളിൽ നിന്നും മൈക്രോ ഗ്രീൻസ് ഉല്പാദിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്. പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, ഉലുവ, കടുക്, ചീര, എന്നിങ്ങനെയുള്ള വിളകളുടെ വിത്തുകൾ മുളപ്പിച്ച്  15 ദിവസത്തോളം വളർത്തി മൈക്രോഗ്രീൻസായി ഉപയോഗിക്കാം.

പ്ലാസ്റ്റിക് ട്രേ, ഗ്രോ ബാഗ്, ചെടിച്ചട്ടികൾ, പാത്രങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയെല്ലാം മൈക്രോ ഗ്രീൻസ് വളർത്താനായി ഉപയോഗിക്കാം.ഇത്തരത്തിൽ മൈക്രോ ഗ്രീൻസ് വളർത്തുന്നതിന് മണ്ണോ മറ്റു  വളങ്ങളോ നിർബന്ധമല്ല. ടിഷ്യു പേപ്പറിലോ വൃത്തിയുള്ള തുണിയിലോ പോലും മൈക്രോ ഗ്രീൻസ് വളർത്താം. 12 മണിക്കൂർ കുതിർത്ത വിത്തുകൾ ടിഷ്യു പേപ്പറോ തുണിയോ ചകിരിച്ചോറോ മണ്ണോ വിരിച്ച പ്ലാസ്റ്റിക് ട്രേകളിലോ പാത്രങ്ങളിലോ പാകി മുളപ്പിക്കാം. ടിഷ്യൂപേപ്പറാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നതെങ്കിൽ മൂന്നു ലെയറെങ്കിലും നൽകണം.  ദിവസവും മൂന്നുനേരം ചെറിയതോതിൽ നന നൽകണം. നന്നായി സൂര്യപ്രകാശം ലഭിക്കുന്നിടത്താണ് മൈക്രോഗ്രീൻ സൂക്ഷിക്കേണ്ടത്. 15 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ വിളവെടുക്കാം. രണ്ടിലയിലധികം വളർന്നാൽ വേര് ഒഴിവാക്കണം. മണ്ണ്, ചകിരിച്ചോറ് എന്നീ മാധ്യമങ്ങളിൽ വളർത്തിയ മൈക്രോഗ്രീൻസിന്റേയും വേരുകൾ ഒഴിവാക്കാം.

വൈറ്റമിൻ സി, ധാതുക്കൾ, ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകൾ, ഫോളിക് ആസിഡ്, സിങ്ക്, ഇരുമ്പ് എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ് മൈക്രോ ഗ്രീൻസ്. ദഹനപ്രശ്നം, പ്രമേഹം, കൊളസ്ട്രോൾ, രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നീ പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് മൈക്രോ ഗ്രീൻസ് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. കാലറി വളരെ കുറഞ്ഞ മൈക്രോ ഗ്രീൻസ് അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നതിനും നല്ലതാണ്. തോരൻ, മെഴുക്കുപുരട്ടി എന്നിവ തയ്യാറാക്കിയും സാലഡിൽ ചേർത്തും മൈക്രോ ഗ്രീൻസ് കഴിക്കാം.

Tags: മൈക്രോഗ്രീൻസ്
Share221TweetSendShare
Previous Post

വാഴകൃഷിയില്‍ ശല്യമായി മീലി മൂട്ടുകള്‍; നിയന്ത്രണമാര്‍ഗങ്ങള്‍

Next Post

ചൗ ചൗ എന്ന ചൊച്ചക്കയുടെ ഗുണങ്ങളും കൃഷിരീതിയും

Related Posts

വഴുതന കൃഷിയിൽ മികച്ച വിളവിനും, കീടരോഗ സാധ്യതകൾ അകറ്റാനും ചില എളുപ്പവഴികൾ
പച്ചക്കറി കൃഷി

വഴുതന കൃഷിയിൽ മികച്ച വിളവിനും, കീടരോഗ സാധ്യതകൾ അകറ്റാനും ചില എളുപ്പവഴികൾ

തക്കാളി കൃഷിയിൽ എങ്ങനെ മികച്ച വിളവ് നേടാം ?
അറിവുകൾ

തക്കാളി കൃഷിയിൽ എങ്ങനെ മികച്ച വിളവ് നേടാം ?

മട്ടുപ്പാവിൽ ഒരു മനോഹരമായ കൃഷിത്തോട്ടം
പച്ചക്കറി കൃഷി

മട്ടുപ്പാവിൽ ഒരു മനോഹരമായ കൃഷിത്തോട്ടം

Next Post
ചൗ ചൗ എന്ന ചൊച്ചക്കയുടെ ഗുണങ്ങളും കൃഷിരീതിയും

ചൗ ചൗ എന്ന ചൊച്ചക്കയുടെ ഗുണങ്ങളും കൃഷിരീതിയും

Discussion about this post

വെള്ളരി വർഗ്ഗവിളകളുടെ കൃഷി – മികച്ചയിനങ്ങളും കീടരോഗസാധ്യതകളും നിയന്ത്രണ മാർഗങ്ങളും അറിയാം

വെള്ളരി വർഗ്ഗവിളകളുടെ കൃഷി – മികച്ചയിനങ്ങളും കീടരോഗസാധ്യതകളും നിയന്ത്രണ മാർഗങ്ങളും അറിയാം

‘TATA WIRON കർഷക അവാർഡ് 2023’ വിതരണം ചെയ്തു

‘TATA WIRON കർഷക അവാർഡ് 2023’ വിതരണം ചെയ്തു

കർഷകപ്രതിഭകൾക്ക് TATA WIRON ന്റെ ആദരം

കർഷകപ്രതിഭകൾക്ക് TATA WIRON ന്റെ ആദരം

നിങ്ങൾ ‘മഴവിൽ ഭക്ഷണം ‘(Rainbow diet ) ആണോ കഴിക്കുന്നത്? അല്ലെങ്കിൽ കഴിച്ച് തുടങ്ങിക്കോ..

നിങ്ങൾ ‘മഴവിൽ ഭക്ഷണം ‘(Rainbow diet ) ആണോ കഴിക്കുന്നത്? അല്ലെങ്കിൽ കഴിച്ച് തുടങ്ങിക്കോ..

ഇനി കനത്ത മഴയിലും, കൊടുങ്കാറ്റിലും വാഴകൾ ഒടിഞ്ഞു വീഴില്ല, കുസാറ്റിന്റെ നൂതന സാങ്കേതികവിദ്യയ്ക്ക്  പേറ്റന്റ്

ഇനി കനത്ത മഴയിലും, കൊടുങ്കാറ്റിലും വാഴകൾ ഒടിഞ്ഞു വീഴില്ല, കുസാറ്റിന്റെ നൂതന സാങ്കേതികവിദ്യയ്ക്ക് പേറ്റന്റ്

ഒരു കുപ്പി വെള്ളം കൊണ്ട് പച്ചക്കറിയിൽ നിറ സമൃദ്ധി

ഒരു കുപ്പി വെള്ളം കൊണ്ട് പച്ചക്കറിയിൽ നിറ സമൃദ്ധി

ആരാമം വീടിന്റെ മട്ടുപ്പാവിലുണ്ട് ബോൺസായി മരങ്ങളുടെ അപൂർവ്വ ശേഖരം

ആരാമം വീടിന്റെ മട്ടുപ്പാവിലുണ്ട് ബോൺസായി മരങ്ങളുടെ അപൂർവ്വ ശേഖരം

മഞ്ഞൾ ഇനങ്ങളിൽ പേരുകേട്ട ‘പ്രതിഭ’

മഞ്ഞൾ ഇനങ്ങളിൽ പേരുകേട്ട ‘പ്രതിഭ’

പ്രകൃതിയിൽ വിരിഞ്ഞൊരു മൺവീട്

പ്രകൃതിയിൽ വിരിഞ്ഞൊരു മൺവീട്

ക്ഷീരവികസന വകുപ്പിന്റെ അവാർഡ് തിളക്കത്തിൽ പറുദീസ ഫാം

ക്ഷീരവികസന വകുപ്പിന്റെ അവാർഡ് തിളക്കത്തിൽ പറുദീസ ഫാം

  • Home
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
Email: [email protected]

© Agri TV

No Result
View All Result
  • Home
  • കൃഷിവാർത്ത
  • കൃഷിരീതികൾ
  • പദ്ധതികൾ
  • മൽസ്യ കൃഷി
  • മൃഗ സംരക്ഷണം
    • കന്നുകാലി വളർത്തൽ
    • ആടുവളർത്തൽ
    • കോഴി
    • താറാവ്
    • മറ്റുള്ളവ
  • പച്ചക്കറി കൃഷി
  • എന്റെ കൃഷി
  • ഔഷധസസ്യങ്ങൾ
  • പൂന്തോട്ടം
  • ഫലവര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍
  • നാണ്യവിളകള്‍
  • വളപ്രയോഗം
  • അറിവുകൾ
  • പരിശീലനം
  • വിപണി
  • കാമ്പയിനുകൾ
    • വീട്ടിലിരിക്കാം വിളയൊരുക്കാം
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy

© Agri TV